بهترین ضد آفتاب برای تابستان چیست؟ راهنمای انتخاب ضد آفتاب بر اساس نوع پوست
با شروع تابستان و افزایش تماس با نور خورشید، انتخاب ضد آفتاب مناسب بر اساس نوع پوست، میزان حضور در فضای باز، SPF و بافت محصول اهمیت بیشتری پیدا میکند. ضد آفتابهای SPF30 برای استفاده روزانه و SPF50 برای افرادی که مدت بیشتری در معرض آفتاب هستند گزینههای مناسبی محسوب میشوند، اما هر دو در فضای باز نیاز به تمدید منظم دارند. برای پوستهای چرب و مستعد جوش، مدلهای سبک و فاقد چربی و برای پوستهای خشک و حساس، محصولات دارای ترکیبات رطوبترسان انتخاب مناسبتری هستند. در میان محصولات بیمکس، ضد آفتابهای لاکچری کوین و ویتابلا در مدلهای مخصوص پوست چرب و خشک، SPF30 و SPF50، اسپری و مدل جیبی عرضه شدهاند و امکان انتخاب محصول متناسب با نوع پوست و نحوه مصرف را فراهم میکنند.
بهترین ضد آفتاب برای تابستان چیست؟ راهنمای انتخاب ضد آفتاب بر اساس نوع پوست
با شروع تابستان و افزایش زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید، انتخاب یک ضد آفتاب مناسب اهمیت بیشتری پیدا می کند. اما سؤال اصلی این است : برای تابستان چه ضد آفتابی مناسب تر است؟ SPF30 بهتر است یا SPF50؟
به طور خلاصه، یک ضد آفتاب مناسب تابستان بهتر است محافظت مناسب در برابر UVA و UVB، SPF حداقل 30، بافت سازگار با نوع پوست و در صورت فعالیت در فضای باز مقاومت مناسب در برابر آب و تعریق داشته باشد. آکادمی پوست آمریکا نیز استفاده از ضد آفتاب با طیف گسترده، SPF30 یا بالاتر و مقاومت در برابر آب را توصیه می کند.
در ادامه، علاوه بر بررسی تفاوت SPF30 و SPF50، ضد آفتاب های مناسب پوست چرب، خشک و حساس را بررسی می کنیم و محصولات ضد آفتاب موجود در فروشگاه بیمکس را با یکدیگر مقایسه خواهیم کرد.
چرا استفاده از ضد آفتاب در تابستان اهمیت بیشتری دارد؟
اشعه فرابنفش خورشید شامل UVA و UVB است و تماس مداوم و بدون محافظت با آن می تواند به پوست آسیب برساند. استفاده از ضد آفتاب تنها یکی از بخش های محافظت در برابر نور خورشید است و بهتر است در کنار آن از سایه، پوشش مناسب، کلاه و عینک آفتابی نیز استفاده شود.
سازمان جهانی بهداشت توصیه می کند برای قسمت هایی از پوست که با لباس پوشانده نمی شوند از ضد آفتاب وسیع الطیف با حداقل SPF30 استفاده شود و ضد آفتاب جایگزین سایر روش های محافظت در برابر آفتاب در نظر گرفته نشود.
در تابستان این موضوع اهمیت بیشتری پیدا می کند، زیرا معمولاً زمان بیشتری را در فضای باز، سفر، پیاده روی، ورزش یا کنار استخر سپری می کنیم و تعریق نیز می تواند نیاز به تمدید ضد آفتاب را افزایش دهد.
برای تابستان SPF30 بهتر است یا SPF50؟
هر دو SPF30 و SPF50 می توانند در یک روتین صحیح محافظت از پوست استفاده شوند، اما انتخاب بین آن ها به میزان قرار گرفتن در معرض آفتاب، شرایط پوست و سبک زندگی شما بستگی دارد.
SPF30
برای استفاده روزانه، به خصوص زمانی که بیشتر ساعات روز را در محیط بسته هستید و مدت محدودی در معرض نور مستقیم خورشید قرار می گیرید، ضد آفتاب SPF30 می تواند گزینه مناسبی باشد؛ به شرط آنکه مقدار کافی استفاده شود و در صورت حضور طولانی در فضای باز تمدید شود.
SPF50
اگر مدت بیشتری در فضای باز هستید، سفر می کنید، فعالیت ورزشی دارید یا ترجیح می دهید سطح SPF بالاتری انتخاب کنید، SPF50 میتواند انتخاب مناسب تری باشد.
نکته مهم این است که SPF بالاتر به معنی بی نیاز شدن از تمدید ضد آفتاب نیست. FDA توصیه می کند هنگام حضور در فضای باز ضد آفتاب حداقل هر دو ساعت تمدید شود و در صورت شنا یا تعریق، زودتر تجدید گردد.
بهترین ضد آفتاب تابستانی را چگونه انتخاب کنیم؟
بهترین ضد آفتاب برای همه افراد یک محصول ثابت نیست. نوع پوست، میزان تعریق، مدت حضور در فضای باز، بافت محصول و SPF همگی در انتخاب تأثیر دارند.
برای پوست چرب و مستعد جوش
پوست چرب معمولاً با ضد آفتاب های سبک تر و فاقد چربی احساس راحتی بیشتری دارد. هنگام انتخاب محصول بهتر است به عباراتی مانند Oil Free، بافت سبک و مناسب پوست چرب یا مستعد آکنه توجه کنید.
در میان محصولات موجود در بیمکس، چند گزینه بهطور مشخص برای این نوع پوست عرضه شده اند:
- کرم ضد آفتاب لاکچری کوین SPF50 مناسب پوست چرب
این مدل دارای SPF50+ است و طبق مشخصات محصول، بافت سبک، فاقد چربی و مناسب پوست چرب، حساس و مستعد آکنه معرفی شده است. حجم آن ۵۰ میلی لیتر است و برای افرادی مناسب تر است که در کنار بافت سازگار با پوست چرب، SPF بالاتری می خواهند.
کرم ضد آفتاب لاکچری کوین SPF50 پوست چرب
- کرم ضد آفتاب لاکچری کوین SPF30 مناسب پوست چرب و مستعد آکنه
نسخه SPF30 لاکچری کوین نیز برای پوست چرب و مستعد آکنه طراحی شده است. در مشخصات این محصول به فرمول فاقد چربی، جذب سریع و بافت سبک اشاره شده است. بنابراین برای استفاده روزانه افرادی که SPF30 را ترجیح می دهند، می تواند یکی از گزینه های قابل بررسی باشد.
SPF30 کرم ضد آفتاب (پوست های چرب)
کرم ضد آفتاب بی رنگ ویتابلا مناسب پوست چرب
این محصول در نسخه های SPF30 و SPF50 عرضه می شود و طبق اطلاعات درج شده در صفحه محصول دارای بافت سبک، فرمول Fusion Water و محافظت در برابر UVA و UVB است. بی رنگ بودن آن نیز برای افرادی که نمی خواهند ضد آفتاب روی پوست پوشش رنگی ایجاد کند، یک ویژگی کاربردی محسوب می شود.
کرم ضد آفتاب بی رنگ ویتابلا پوست چرب
برای پوست خشک، حساس و دهیدراته
برای پوست خشک تنها SPF مهم نیست؛ بافت و ترکیبات رطوبت رسان محصول نیز اهمیت دارند. ضد آفتابی که پس از استفاده احساس کشیدگی یا خشکی ایجاد کند، ممکن است استفاده مداوم از محصول را دشوار کند.
- کرم ضد آفتاب لاکچری کوین SPF50 مناسب پوست خشک، حساس و دهیدراته
این محصول دارای SPF50+ است و در ترکیبات معرفی شده آن از هیالورونیک اسید، ویتامین های A و E و ترکیبات آنتی اکسیدانی نام برده شده است. طبق مشخصات صفحه محصول، این نسخه برای پوست خشک، حساس و دهیدراته طراحی شده و تمرکز بیشتری بر حفظ رطوبت پوست دارد.
- کرم ضد آفتاب لاکچری کوین SPF30 مناسب پوست خشک و حساس
اگر SPF30 را برای مصرف روزانه ترجیح میدهید، نسخه مخصوص پوست خشک و حساس لاکچری کوین نیز در دسترس است. در فرمول معرفی شده این محصول از هیالورونیک اسید و ویتامین های A و E نام برده شده و محصول با هدف محافظت همراه با حفظ رطوبت پوست معرفی شده است.
- کرم ضد آفتاب بی رنگ ویتابلا مناسب پوست خشک
این ضد آفتاب در SPF30 و SPF50 عرضه می شود، ۴۰ میلی لیتر حجم دارد و طبق مشخصات درج شده دارای تکنولوژی Fusion Water، بافت سبک و محافظت در برابر UVA و UVB است. این نسخه به طور مشخص برای پوست خشک عرضه شده و می تواند برای افرادی که ضد آفتاب بی رنگ و سبک می خواهند، گزینه قابل بررسی باشد.
ضد آفتاب کرمی یا اسپری؛ کدام برای تابستان کاربردی تر است؟
- هر دو فرم میتوانند کاربرد داشته باشند، اما نحوه استفاده آن ها متفاوت است.
- کرم ضد آفتاب معمولاً برای استفاده دقیق روی صورت مناسب تر است، زیرا کنترل مقدار و پخش یکنواخت آن آسان تر است.
- اسپری ضد آفتاب می تواند برای بدن، سفر و نواحی وسیع تر یا سخت دسترس کاربردی تر باشد.
اسپری ضد آفتاب بی رنگ ویتابلا
اسپری ضد آفتاب ویتابلا در SPF30 و SPF50 عرضه می شود و حجم آن ۱۵۰ میلی لیتر است. طبق مشخصات محصول، برای پوست صورت و بدن قابل استفاده است، اما برای صورت توصیه شده ابتدا محصول روی دست اسپری و سپس روی صورت پخش شود؛ یعنی نباید مستقیماً روی صورت اسپری شود.
این مدل به دلیل فرم اسپری و حجم بیشتر می تواند برای استفاده روی دست ها، پاها، گردن و سایر قسمت های در معرض آفتاب، مخصوصاً در سفر یا فعالیت های فضای باز، کاربردی باشد.
ضد آفتاب جیبی؛ انتخاب مناسب برای تمدید در طول روز
یکی از مشکلات رایج در استفاده از ضد آفتاب، فراموش کردن تمدید آن است. داشتن محصولی که بتوان بهراحتی داخل کیف قرار داد، می تواند استفاده مجدد در طول روز را ساده تر کند.
ضد آفتاب SPF50 مدل جیبی لاکچری کوین با SPF50+، بافت سبک و فرمول فاقد چربی معرفی شده و طبق مشخصات صفحه محصول برای انواع پوست قابل استفاده است. فرم جمع و جور آن می تواند برای محل کار، دانشگاه، سفر یا قرار دادن داخل کیف کاربردی باشد.
مقایسه ضد آفتاب های موجود در بیمکس
|
محصول |
SPF |
مناسبتر برای |
ویژگی شاخص |
|
لاکچری کوین پوست چرب |
SPF50+ |
پوست چرب و مستعد آکنه |
فاقد چربی، بافت سبک |
|
لاکچری کوین پوست چرب |
SPF30 |
پوست چرب و مستعد آکنه |
سبک و مناسب مصرف روزانه |
|
لاکچری کوین پوست خشک |
SPF50+ |
خشک، حساس و دهیدراته |
تمرکز بر رطوبترسانی |
|
لاکچری کوین پوست خشک |
SPF30 |
خشک و حساس |
ترکیبات آبرسان |
|
لاکچری کوین مدل جیبی |
SPF50+ |
انواع پوست |
حمل آسان و مناسب تمدید |
|
ویتابلا پوست چرب |
SPF30 / 50 |
پوست چرب |
بیرنگ و Fusion Water |
|
ویتابلا پوست خشک |
SPF30 / 50 |
پوست خشک |
بیرنگ و بافت سبک |
|
اسپری ویتابلا |
SPF30 / 50 |
صورت و بدن |
فرم اسپری، حجم ۱۵۰ میلیلیتر |
این دسته بندی در فروشگاه بیمکس در حال حاضر شامل محصولات ضد آفتاب ویتابلا و لاکچری کوین با گزینه هایی برای پوست چرب، مستعد آکنه، خشک و حساس و همچنین فرم کرمی و اسپری است.
کدام ضد آفتاب برای شما مناسب تر است؟
- اگر پوست چرب یا مستعد جوش دارید، ابتدا مدل هایی را بررسی کنید که به طور مشخص برای پوست چرب طراحی و به عنوان فاقد چربی یا سبک معرفی شده اند؛ مانند نسخه های پوست چرب لاکچری کوین یا ویتابلا.
- اگر پوست خشک یا دهیدراته دارید، نسخههای مخصوص پوست خشک که در کنار محافظت، ترکیبات آبرسان نیز دارند انتخاب منطقی تری هستند.
- اگر زمان زیادی در فضای باز هستید، در کنار توجه به نوع پوست، SPF50 و ویژگی مقاومت در برابر آب و تعریق را در اولویت بررسی قرار دهید.
- اگر برای تمدید ضد آفتاب در طول روز مشکل دارید، مدل جیبی یا یک محصول قابل حمل می تواند استفاده منظم را ساده تر کند.
- اگر برای دست، گردن، پاها و بدن ضد آفتاب میخواهید، اسپری ویتابلا به دلیل حجم ۱۵۰ میلی لیتری و فرم اسپری می تواند کاربردی تر باشد.
در نهایت، بهترین ضد آفتاب محصولی است که متناسب با پوست شما باشد و بتوانید آن را به مقدار کافی و به طور منظم استفاده کنید.
روش صحیح استفاده از ضد آفتاب در تابستان
ضد آفتاب را حدود ۱۵ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید روی قسمت های بدون پوشش پوست استفاده کنید.
به مقدار مصرف توجه کنید؛ استفاده بسیار کم از ضد آفتاب می تواند سطح محافظت واقعی را کاهش دهد.
هنگام حضور در فضای باز، تقریباً هر دو ساعت آن را تمدید کنید و پس از شنا، تعریق شدید یا خشک کردن پوست با حوله، بر اساس دستور محصول دوباره ضد آفتاب بزنید.
گوش ها، گردن، پشت دست ها، روی پاها و خط رویش مو را فراموش نکنید.
همچنین هیچ ضد آفتابی نمی تواند تمام اشعه UV را مسدود کند؛ بنابراین در ساعات با تابش شدید، استفاده از سایه، کلاه، لباس مناسب و عینک آفتابی همچنان اهمیت دارد.
آیا ضد آفتاب ۸ ساعته نیاز به تمدید دارد؟
بعضی محصولات لاکچری کوین با عنوان «ضد آفتاب ۸ ساعته» عرضه می شوند و این ویژگی در مشخصات آنها ذکر شده است. با این حال، عنوان یا ادعای ماندگاری محصول را نباید به معنی بی نیازی کامل از تمدید در تمام شرایط دانست.
هنگام حضور در فضای باز، توصیه عمومی منابع معتبر مانند FDA و آکادمی پوست آمریکا، تمدید ضد آفتاب تقریباً هر دو ساعت و تجدید زودتر پس از شنا، تعریق یا خشک کردن با حوله است. بنابراین برای محافظت مطمئن تر، دستور مصرف روی بسته بندی محصول و شرایط استفاده باید در نظر گرفته شود.
جمعبندی؛ برای تابستان چه ضد آفتابی بخریم؟
برای انتخاب ضد آفتاب تابستانی، فقط به عدد SPF نگاه نکنید. نوع پوست، بافت محصول، محافظت در برابر UVA و UVB، مقاومت در برابر آب و تعریق و امکان تمدید آسان همگی اهمیت دارند.
برای پوست چرب، مدل های سبک و فاقد چربی انتخاب مناسب تری هستند؛ در حالی که پوست خشک معمولاً از فرمول هایی که در کنار محافظت، ترکیبات رطوبت رسان دارند رضایت بیشتری خواهد داشت.
در میان ضد آفتاب های موجود در بیمکس، مدل های SPF30 و SPF50 لاکچری کوین برای پوست چرب و خشک، کرم های بی رنگ ویتابلا، اسپری ضد آفتاب ویتابلا و مدل جیبی لاکچری کوین امکان انتخاب بر اساس نوع پوست و نحوه مصرف را فراهم می کنند. پیش از خرید میتوانید مشخصات هر محصول را در دسته بندی ضد آفتاب های بیمکس بررسی و گزینه متناسب با نیاز پوست خود را انتخاب کنید.
پیش از خرید می توانید مشخصات هر محصول را در دسته بندی ضد آفتاب های بیمکس بررسی کنید...
سوالات متداول درباره ضد آفتاب در تابستان
- SPF30 برای تابستان کافی است؟
برای بسیاری از استفاده های روزانه، یک ضد آفتاب وسیع الطیف با SPF30 می تواند انتخاب مناسبی باشد، به شرط آنکه به مقدار کافی استفاده و هنگام حضور در فضای باز منظم تمدید شود. سازمان جهانی بهداشت و آکادمی پوست آمریکا حداقل SPF30 را توصیه می کنند.
- SPF50 برای چه افرادی مناسب تر است؟
افرادی که مدت بیشتری در فضای باز هستند یا ترجیح می دهند سطح SPF بالاتری داشته باشند می توانند SPF50 را انتخاب کنند. با این حال SPF50 نیز نیاز به استفاده صحیح و تمدید دارد.
- ضد آفتاب پوست چرب باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟
بافت سبک، فرمول مناسب پوست چرب و در صورت امکان ویژگی فاقد چربی یا غیر کومدون زا از مواردی هستند که هنگام انتخاب میتوان بررسی کرد.
- ضد آفتاب پوست خشک چه تفاوتی دارد؟
در ضد آفتاب مخصوص پوست خشک معمولاً علاوه بر محافظت، به حفظ رطوبت و کاهش احساس خشکی پوست نیز توجه می شود. وجود ترکیبات رطوبت رسان می تواند برای این نوع پوست مزیت باشد.
- هر چند ساعت یک بار باید ضد آفتاب را تمدید کنیم؟
هنگام حضور در فضای باز، توصیه عمومی تمدید حدود هر دو ساعت است. بعد از شنا، تعریق یا خشک کردن پوست با حوله نیز باید بر اساس دستور محصول زودتر تمدید شود.
- آیا در روز های ابری هم ضد آفتاب لازم است؟
قرار گرفتن در معرض UV فقط به روز های کاملاً آفتابی محدود نیست. آکادمی پوست آمریکا توصیه میکند محافظت از پوست در روز های ابری نیز فراموش نشود.
